本篇文章给大家谈谈梦到就是忘掉，以及梦到就是忘掉的人对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 为什么醒来人会逐渐忘掉做过的梦
2. 做梦容易忘掉好不好
3. 为什么做过的梦一会就忘记了
4. 为什么有的时候做的梦很快就忘了

众所周知，早上醒来后，梦会被逐渐忘掉。
而梦自然也能被记住，我们了解梦的存在，凭借的就是清醒后的记忆。
不过，我们经常觉得，我们记住的只是梦大量内容中的一部分。
我们还会留意到，过了一个白天后，早上还清楚记得的梦，在记忆中已经所剩无几了。
我们经常很确定自己做了梦，对梦的内容却一无所知。
对于梦极易被忘掉这项事实，我们都习惯了，根本不觉得其非常怪异：一个人夜里做了梦，到了白天却不记得自己做了什么梦，更有甚者，连自己做没做过梦都不确定。
而另外一种状况是，对梦的记忆十分长久，迥异平常。
我曾经对病人25年前乃至更早的梦做过分析，我自己也对37年前乃至更早之前做过的一个梦印象深刻。
这些全都让人惊讶不已，可要马上解释其原因，却是不可能的。

毋庸置疑，梦的遗忘是个相当复杂的问题，在斯图吕贝尔看来，其中有很多原因，无法将其解释清楚，斯图吕贝尔为此作出了最详尽的阐述。

第一，在清醒生活中引起遗忘的原因，同样也在梦的遗忘中发挥作用。
在清醒生活中，我们会遗忘数不清的感觉与知觉，因为它们太过微小或引发的兴奋感太微不足道。
很多梦象也是一样，因其本身太过微弱，所以轻而易举就被忘记了，但与它们相邻的更强的意象，却没有被忘记。
不过，梦象能否被记住，强度并非仅有的决定因素。
斯图吕贝尔（1877年，第82页）和其余某些作者都承认，人们经常记住了一些虚无缥缈或感觉力量匮乏的梦，却忘记了那些生动异常的梦。
另外，清醒时，我们习惯于留意那些发生过很多次的事，而遗忘了只发生过一次的事。
可大部分梦象都只会出现一次

①，梦因此变得更容易被忘记。
梦易被遗忘的第三个原因或许更关键：感觉、想法之类要摆脱孤立，置身于某种恰当的关联与组合中，才能不被忘记。
若一首短诗被拆分成若干字词，再打乱顺序，记忆的难度就会变得很高。
“若依照恰当的顺序将它们组合起来，词语之间相互关联，记忆起来就会变得容易，且很久都不会遗忘。
记忆杂乱无序的内容和记忆毫无意义的事物，通常都是一样的艰难。
”（斯图吕贝尔，1877年，第83页）大部分梦都难以理解，没有章法。
梦的内容便是由这类缺少真实内容，难以记忆的事物构成的。
它们很快就会变成一盘散沙，因此难以记忆。
瑞德斯托克（1879年，第168页）说自己观察到，只有非常特别的梦才不易被遗忘，这一观念跟以上状况基本没有契合的地方。

斯图吕贝尔（1877年，第82页之后）认为，在梦的遗忘方面，梦和现实生活关联的其余一些元素依然在发挥巨大的作用。
在清醒意识中，梦很容易被忘记，这明显跟之前的事实相类似，也就是梦基本不会从现实生活中提炼出有条理的整体，而仅仅是从其中挑选出一些细节，让这些细节脱离清醒记忆不可或缺的精神背景。
梦的组合因此难以在心灵的精神有序组织中找到自己的位子。
我们无法借助其余事物加强对梦的记忆。
“梦的构造好似从我们的心理生活这块地面上升，如云一般漂浮在精神的空间中，然后被风吹得无影无踪。
”醒来以后，精神又被我们感知到的真实世界占据了，一切梦的力量都不是这一力量的对手。
我们因此得到了另外一种能对该问题做出阐释的因素。
一如朝阳升起后，繁星就要消失，白天降临后，梦便要为白天繁多的印象让出位置。

除此之外，还有一个原因，让梦很容易被忘记，就是大部分人对自己的梦没什么兴趣。
不管是科研人员还是其余什么人，若在一段时间内对自己的梦保持关注，便会发觉自己做梦比平日多了，很明显，是他对梦的记忆变强了，记住的梦多了。

贝尼尼曾经援引博纳泰利（1880年）以斯图吕贝尔的观念为基础，增加的另外两个梦易被遗忘的原因：（1）清醒状态与睡眠状态间正常感觉的更替，对二者的彼此复现没有好处；（2）梦中观念材料的排列组合，跟在清醒生活中的排列组合不一样，导致其不能在清醒意识中获得解释。

虽然梦因为以上原因，变得很容易遗忘，但显然很多梦还是被记住了（就像斯图吕贝尔坚持的那样）。
相关作者一直在尝试找出掌控梦的记忆的原则，这相当于承认了这一问题依旧让人疑惑不解。
近期，一些梦的记忆的特点被着重指出——原本就应该这么做，比如有些梦早上好像被遗忘了，可白天若有偶然的感觉触碰到梦的内容，对梦的记忆便会复苏。

然而，梦的记忆理论整体而言极易成为被批判的对象，从而使其价值遭到贬低。
既然有那么多的梦都被忘记了，那么那些被记住的梦是否曾遭到歪曲就让人很不确定了。

斯图吕贝尔也质疑过梦的记忆的准确性：“清醒时，意识极易在无意间歪曲对梦的记忆；我们其实并未梦到各类事物，但我们让自己相信梦到过。
”

杰森也曾着重点明这点：“另外有种特殊状况，此前在研究，解析连续、统一的梦时好像并没有得到重视，可我们一定要牢牢记住，在回想这种梦时，我们总会在不知不觉间填充梦象间的空白。
事实上，我们记忆中非常连续、统一的梦，极少或者压根儿就不是连续的。
在讲述自己的梦时，就算是最诚实的人也免不了会添枝加叶。
人的心灵在看待事物时，有种非常强烈的联系习惯，会很不理智地将原先不连续、没有关系的梦看成连续的。
”

艾戈尔的一些观念毋庸置疑都是他独立提出来的，但就像是杰森观念的翻版：“观察梦会遇到一个独特的难题，只有马上将自己遭遇的和观察的写下来，才能解决这一难题。
如若不然，用不了多久便会遗忘，可能是部分遗忘，也可能是全部遗忘。
后者并不重要，前者却会引发危机。
原因就是，在描绘那些尚未忘记的内容时，我们极易借助想象，将破碎的记忆填充为完整的……在不知不觉间，我们成了创造艺术家；而若不断重复我们描绘的梦的内容，便会让我们对这些内容深信不疑。
”

斯皮塔也发表过类似观点：在描绘自己的梦时，我们首次将某种秩序加入了梦中松散组合的因素中。
“将先后顺序与因果关联赋予原本并列存在的事物，即让逻辑匮乏的梦变得有逻辑了。
”

只有客观验证才能证实我们的记忆是否真实，但对梦而言，这是不可能的，原因是，梦仅仅是我们的个人经历，记忆是我们描绘梦时仅有的依据，既然如此，我们对梦的记忆的价值何在？

我们经常会听到有人说：“唉！
昨晚没睡好，做了一宿梦，真的好累啊，早上起来浑身没劲，脑袋也疼。
”人为什么会做梦？做梦到底会不会影响人体健康？带着这些问题，记者采访了吉林大学第一医院精神医学科主任张丽教授。
做梦是正常的生理现象人在睡觉时就会做梦，做梦是人体正常的生理现象。
梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住；相反在非快眼动睡眠情况下的梦，不会被记住，我们也不会意识到。
每个人每晚都会做梦，因为人类的脑细胞总是在不停活动，人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降，当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦，梦是外界因素在人脑中的存在。
“梦境不会成真”俗话说“日有所思，夜有所梦”，当你极度渴望一件事情时，晚上做梦就会梦到，一旦梦真的成为现实，就会以为梦想真的成真了。
张教授告诉记者，这种说法是没有任何道理的。
圆梦，只是碰巧，是敏感、多疑、偏激的人把一些不相干的事情联系起来的结果。
人一般都会梦到生活中的事，小时发生过的事，长大后的某一天也许会梦到；东西放到哪里找不到，说不定在哪个梦里就会清晰地看到东西所在的位置，这些都是潜意识，不是梦想真的成真了。
正常的梦不会影响健康人在做梦的过程中有时会说梦话，大家经常说，别人在说梦话的时候不要和他对话，对话可能会把他累出病来。
张教授告诉记者，人在做梦时说的话是无意识的，所以不会对人体造成影响。
说梦话是睡着的人大脑皮层中主管言语的部分没有完全抑制的表现。
当大脑皮层的兴奋力量比较强烈时，人不仅会在睡着时乱说话，还会手舞足蹈地乱动作、磨牙等，严重的还会梦游。
梦魇影响健康梦中大喊大叫，也叫做梦魇，人如果梦中遇到危险，如在梦中被人追，非常惊慌时就会大喊大叫。
做噩梦常常与人的精神因素有关，虚弱、紧张、经受刺激、白天看恐怖片或是暴力倾向的新闻，晚上都会做相关的噩梦，尤其是胆小的人。
人过度兴奋，五羟色胺分泌增加，会导致心脏病、高血压、动脉硬化、脑血栓的发生。
当人做噩梦时，一定要及时把他叫醒，因为在梦魇过程中，很容易造成痛苦，当人起来后，还会带来情绪的沮丧、焦虑不安、失眠抑郁、休息不好、反应迟钝，这样的情况不断反复，对人的健康有很大的威胁。
梦可以预示一些健康情况有的人会梦到吃东西、找厕所、被人追、和人争吵、打架，甚至梦到掉牙，在噩梦醒来后，常常会忧心忡忡而精神不佳。
研究表明，如果你不是在人为的因素下长期做内容大致相同的梦，就很可能是你肌体的某一部分出现了病变，在向你发信号。
梦见吃东西、感觉恶心可能预示胃部有潜在的疾患；梦见掉牙齿，可能与消化系统和呼吸系统疾病有关。
一个人如果经常梦魇，是由于脑部的兴奋状态过度，可能与头脑频繁活动而得不到应有的休息有关。
梦境虽然能够提醒健康状况，但也并不是只要做了梦，就意味着有什么疾病，这也是不科学的。
当你长期反复出现同一性质的梦时，就需要提高警惕，及时到医院进行检查。
有些人把梦当做是现实的暗示，当人们对梦的现象不能给出一个合理化的解释时，就会造成精神上的压力。
这样是不正确的，要科学地认识梦，不要迷信。
另外，大家要养成一个良好的睡眠习惯，让香甜的梦伴你一直到天明。

这得从做梦的原理上讲起。
但是呢，如果完整来讲的话恐怕一时半会儿也说不完，同时因为涉及到很多比较高深的知识，常人可能也不好理解，最关键的一点是，我也不会！
所以，还是简单点说吧。

其实不是你做的梦很快就忘，而是大部分梦你根本就没记住过。
那个所谓很快就忘的梦不是过你在临醒前的最后一个梦而已，就像坐车的时候突然刹车有个惯性一样，很快就就消失了。

做梦这个事儿其实用简单的道理来解释就是：本该休息的大脑中某一部分因为特别兴奋就是不睡觉，然后因为控制这部分脑细胞的细胞已经睡觉了，所以这些不睡的脑细胞就开始为所欲为起来，可能会把一个人平时看到的，听到的，或者想到的东西没有任何规律性的给结合起来，并充分发挥自己的相像力开始演戏。

但是就像电脑一样，如果你辛辛苦苦码的字也好画的图也好，如果在保存前突然断电了，那么就前功尽弃了一样，大脑里那些活跃的细胞本身的存储空间有限，又因为连不上充当硬盘的那部分脑细胞（别的细胞都在睡觉呢），所以演戏的时候可能演的天花乱坠，但是因为无法保存所以这些戏都只是一次性的，演完就没了，开始下一个。

那么在醒来的一瞬间，就像突然通电了一样，那些该睡觉不睡觉的细胞到上班点也得正常上班，然后他们最后组织出来的那出戏中可能就会有一小部分在通电的瞬间进入了记忆存储区。
但因为信息非常凌乱且不完整，所以会在被检查的时候判定为垃圾信息而被删除，对人来说就是忘了，这个过程耗费的时间就是问题中那个“很快”。

那么现在应该就可以理解为什么梦会很快就忘了吧，其实就是脑子里那些精神亢奋的脑细胞在作怪。

不过解释完这一点我还想再说一点的就是关于梦，其实并不是做的越多越好，因为你想啊，你做越多的梦，需要的脑细胞就越多，但是这些脑细胞在睡觉的时候本来应该休息的，可是因为外界的刺激他们长时间的不休息，它们其实也会疲劳，该正常上班的时候就会无法全力工作，反应在人的身上就是会睡不醒，或者睡醒了感觉很累，精神不好。

因此除了病理上的问题而无法安心睡觉之外，对于正常人来说，保持一个良好的睡眠规律，并在睡前调节好自己的心态，以平静的状态进入睡眠，对于睡眠质量是有着非常大的好处的。

这得从做梦的原理上讲起。
但是呢，如果完整来讲的话恐怕一时半会儿也说不完，同时因为涉及到很多比较高深的知识，常人可能也不好理解，最关键的一点是，我也不会！
所以，还是简单点说吧。

其实不是你做的梦很快就忘，而是大部分梦你根本就没记住过。
那个所谓很快就忘的梦不是过你在临醒前的最后一个梦而已，就像坐车的时候突然刹车有个惯性一样，很快就就消失了。

做梦这个事儿其实用简单的道理来解释就是：本该休息的大脑中某一部分因为特别兴奋就是不睡觉，然后因为控制这部分脑细胞的细胞已经睡觉了，所以这些不睡的脑细胞就开始为所欲为起来，可能会把一个人平时看到的，听到的，或者想到的东西没有任何规律性的给结合起来，并充分发挥自己的相像力开始演戏。

但是就像电脑一样，如果你辛辛苦苦码的字也好画的图也好，如果在保存前突然断电了，那么就前功尽弃了一样，大脑里那些活跃的细胞本身的存储空间有限，又因为连不上充当硬盘的那部分脑细胞（别的细胞都在睡觉呢），所以演戏的时候可能演的天花乱坠，但是因为无法保存所以这些戏都只是一次性的，演完就没了，开始下一个。

那么在醒来的一瞬间，就像突然通电了一样，那些该睡觉不睡觉的细胞到上班点也得正常上班，然后他们最后组织出来的那出戏中可能就会有一小部分在通电的瞬间进入了记忆存储区。
但因为信息非常凌乱且不完整，所以会在被检查的时候判定为垃圾信息而被删除，对人来说就是忘了，这个过程耗费的时间就是问题中那个“很快”。

那么现在应该就可以理解为什么梦会很快就忘了吧，其实就是脑子里那些精神亢奋的脑细胞在作怪。

不过解释完这一点我还想再说一点的就是关于梦，其实并不是做的越多越好，因为你想啊，你做越多的梦，需要的脑细胞就越多，但是这些脑细胞在睡觉的时候本来应该休息的，可是因为外界的刺激他们长时间的不休息，它们其实也会疲劳，该正常上班的时候就会无法全力工作，反应在人的身上就是会睡不醒，或者睡醒了感觉很累，精神不好。

因此除了病理上的问题而无法安心睡觉之外，对于正常人来说，保持一个良好的睡眠规律，并在睡前调节好自己的心态，以平静的状态进入睡眠，对于睡眠质量是有着非常大的好处的。

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